Dầu cám gạo tốt cho sức khỏe tim mạch. Dầu cám gạo cũng chứa gamma oryzanol, có tác dụng làm giảm lượng cholesterol xấu LDL, tăng lượng cholesterol tốt và tăng cường quá trình trao đổi chất của cơ thể.
Tốt cho những người bị tiểu đường - Các nghiên cứu cho thấy, dầu cám gạo có thể hạ lượng đường trong máu khoảng 30%.
Các thành phần chống oxy hóa như oryzanol giúp tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Dầu cám gạo còn có nhiều lợi ích trong việc làm đẹp như làm sáng da, giảm đốm nâu và đánh tan bọng mắt.
Các thành phần dưỡng ẩm trong dầu cám gạo có giúp điều trị làn da khô và các bệnh chàm bội nhiễm (eczema). Các vấn đề thường gặp ở da khô như viêm da, mẩn đỏ và nổi mụn cũng giảm đáng kể nhờ dầu cám gạo.
Dầu cám gạo chứa các acid oleic và linoleic ở tỷ lệ cân bằng, giúp trị mụn hiệu quả. Ngoài gia dầu cám gạo còn chứa acid palmitic - một acid béo khác cần thiết cho làn da khỏe mạnh.
Làm chậm quá trình lão hóa - Thành phần squalene trong dầu cám gạo giúp làm săn chắc da và tăng cường sự khỏe mạnh của làn da, làm chậm quá trình hình thành nếp nhăn cũng như quá trình lão hóa da nhờ các hoạt động cấp ẩm tự nhiên.
Kích thích mọc tóc - Dầu cám gạo chứa inositol, một hợp chất carbohydrate có thể ngừa gàu và giảm gãy rụng tóc. Các acid béo omega-3 và omega-6 cũng ngăn ngừa tình trạng bạc tóc ở giai đoạn sớm. Ngoài ra, acid linoleic và oryzanol trong dầu cám gạo còn kích thích mọc tóc và làm tóc chắc khỏe.
